przel016's Journal, 06 Jul 17

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Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017

87.7 kg Lost so far: 0.8 kg. Still to go: 11.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 July 2017:

1043 kcal

Fat: 57.23g | Prot: 35.41g | Carbs: 98.12g. Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Landbeck Mini Schinken Würstchen. Dinner: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern, GutBio Frischkäse Wiesenkräuter, Banane. Snacks/Other: Wassermelone. more...