Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
105.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 115.34g | Carbs: 178.58g.
Breakfast: Купаты, Нутелла Шоколадная Паста, Помидоры, Стебель бамбука Соус Сладкий, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Стебель бамбука Соус Сладкий, Помидоры, Магнит Банан, Киви. Dinner: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), О'кей Морской Коктейль Замороженный, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Киви, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе 3В1, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|