Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
77.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 84.49g | Carbs: 223.64g.
Breakfast: Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Чай с Сахаром. Lunch: Valio Йогурт Питьевой с Манго 0,4%, Красные Помидоры, Galbani Моцарелла Мини, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Dinner: Тушеные Овощи, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Воккер Курица в Соусе Терияки. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1967 kcal
|
Exercise:
Yoga - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
ypirenish's Weight History
|