Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
82.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 67.76g | Carbs: 168.97g.
Breakfast: Красные Вишни, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Баклажаны Запеченные в Духовке с Помидорами и Сыром. Dinner: Лаваш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брынза, Плов с Курицей. Snacks/Other: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Вкуснотеево Кефир 1%, Красные Вишни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Вроде делаю все так же в вес ушел всего 100 гр?
07 Jul 17 by member: Tamarakam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|