Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 113.56g | Carbs: 134.56g.
Breakfast: Стокманн Миндальный Круассан, Тёма Молоко 3,2%. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло. Dinner: Инмарко Cornetto Мороженое Манго-Маракуйя, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Lactica Греческий Йогурт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|