Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
123.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 108.31g | Prot: 155.02g | Carbs: 190.35g.
Breakfast: Хлеб Черный, Ячневая Каша на Молоке, Велком Сосиски с Сыром. Lunch: Говядина Отварная, Главпродукт Говядина Тушеная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Чай, Молочное Дело Творобушки, Хлеб Черный, Суп Овощной, Велком Сосиски с Сыром, Агуша Творожок. Dinner: Лаваш Армянский, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Баранины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|