Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
75.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 57.97g | Carbs: 112.52g.
Breakfast: Doppel Herz Омега 3-6-9, Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Гармония Сметана 20%, Вареное Яйцо, IL Патио Борщ, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Арбуз, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Малина, Гармония Сметана 20%, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Белый Город Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|