|
аааа аааа! !!!! что за х. ..???? откуда??? 😨😭😭😭
|
99 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 54.48g | Carbs: 144.26g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Ашан Сыр Топленое Молочко. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Топленое Молочко, Белый Хлеб, Слайсы, Сметана, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Морковь по-Корейски, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Красные Помидоры, Майонез, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Абрикосы, Сливы, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Мармелад, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
 Comments
Неужели селёдка и кусочек арбуза!???😢
07 Jul 17 by member: tatyanatany
|
селедка воду задержала скорее всего, я если ем соленую рыбу-на следующий день всегда примерно такой результат
07 Jul 17 by member: Katreenn
|
Katreenn, спасибо ( но я с расстройства на обед обьелась! коза. постараюсь конец дня контролировать жёстко. ни каких вольностей. обед уже сьеден. дальше не допущу подобного.
08 Jul 17 by member: tatyanatany
|
а позавчера ещё были огурцы малосольные! много,вкусные. вот и на тебе, откуда тогда это удивление. сама виновата.
08 Jul 17 by member: tatyanatany
|
тогда тем более! соленого лучше как можно меньше есть..тут еще вопрос-как почки работают
08 Jul 17 by member: Katreenn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanatany's Weight History
|