Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 71.28g | Carbs: 250.25g.
Breakfast: Молоко, Сметана, Оладьи на Кефире. Lunch: Смородина Красная, Малина, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Оладьи на Кефире. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Сливочная Ванильная Глазурь. Snacks/Other: Белый Хлеб, Молоко, Варенье, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|