|
ура!... больше селёдку не ем!😈
|
97.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 57.04g | Carbs: 99.34g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Гречневая Каша с Молоком, Любятово Хлопья Кукурузные, Good Food Миндаль Сушеный, Коровкино Ряженка 4%. Lunch: Сметана, Редис, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мойва, Капуста Тушеная, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Snacks/Other: Вареники с Картошкой, Орехи Кешью, Капуста Тушеная с Мясом, Яблоко, Мегамарт Кольцо Заварное, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
 Comments
ну вот) вот и вышла водичка)
09 Jul 17 by member: Katreenn
|
Katreenn,ага) спасибо за поддержку )))
09 Jul 17 by member: tatyanatany
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanatany's Weight History
|