Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 123.32g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Аладушкин Овсяные Хлопья. Lunch: Лэнд Греча Отварная, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Треска Отварная. Snacks/Other: Кефир 1%, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Лэнд Греча Отварная, Дикси Яблоки Гренни Смит, Грейпфрут, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RishaMichurina's Weight History
|