Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
|
90.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 100.84g | Prot: 107.85g | Carbs: 127.89g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Грецкие Орехи, Финик Финики, Чернослив Чернослив, Курага, Беллакт Творог 0% Жирности. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины, Чизкейк ПП, Rich Томатный Сок, Советское Шампанское Брют. Dinner: Котлета Куриная, Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Советское Шампанское Брют. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана таролог's Weight History
|