Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
94.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 101.98g | Carbs: 153.65g.
Breakfast: Белый Хлеб, Calve Майонез Легкий, Яйцо (Целое), Gruntaler Сыр Легкий 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Белый Хлеб, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Midori Морская Капуста с Кимчи, Активиа Био + Протеиновая 1,4% Биойогурт Drink&Fit. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|