Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 112.53g | Carbs: 110.30g.
Breakfast: Красная Цена Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Картофель Фри, Редис, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе. Snacks/Other: Сало, Хлеб Дарницкий, Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
|
1827 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariyaZz's Weight History
|