|
Ну вот, я снова здесь👍
|
55.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
670 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 52.18g | Carbs: 44.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Vasco Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе (Растворимое), Vasco Арахисовая Паста с Протеином. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Жареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Турбослим Белковый Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milanastas's Weight History
|