Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
77.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
344 kcal
|
Fat: 9.54g | Prot: 43.80g | Carbs: 20.49g.
Breakfast: Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный). Lunch: Омлет с Помидорами, Зеленый Чай, Помидоры. Dinner: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhigovich77's Weight History
|