Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 65.38g | Carbs: 84.09g.
Breakfast: Круассан, Кофе. Lunch: Творог 5%. Dinner: Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лук, Рисовая Лапша (Вареная), Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус, Арахис. Snacks/Other: Яблоко, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|