Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
54.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 61.63g | Carbs: 32.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Vasco Протеиновый Батончик Шоколад, Vasco Арахисовая Паста Сладкая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Скумбрия Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Vasco Арахисовая Паста с Протеином. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milanastas's Weight History
|