|
итог: за месяц 5,8 сброшено) не 10 кг конечно,но я очень рада!) тем более были сплошные праздники ...
|
96.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 50.71g | Carbs: 105.96g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Совок Ветчина из Свинины. Snacks/Other: Нектарины, Сливы, Абрикосы, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|