Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 71.75g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Копченов Сало Белорусское, Жареное Яйцо. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Семейные Секреты Рагу из Овощей. Dinner: Утиное Мясо, Семейные Секреты Рагу из Овощей. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milanastas's Weight History
|