Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
64.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 43.18g | Carbs: 76.80g.
Breakfast: Roshen Красный Мак, Миндаль, Арахис, Изюм (без Косточек), Лактония Кефирная Лактония, Творог 5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lunch: Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой. Dinner: Скумбрия Запеченная, Помидоры, Суп Грибной. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Curves - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inswenka's Weight History
|