Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
79.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 97.75g | Prot: 103.73g | Carbs: 235.32g.
Breakfast: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Говядина Отварная, Бутерброд с Маслом, Цикорий с Молоком, Nestle Молочный Шоколад. Lunch: Хлеб Черный, Рогачевский МКК Молоко "Вкусное" 2,5% Обогощенное Витамином с, Желтый Сладкий Перец, Увелка Перловка Отварная, Буженина, Красное Яблоко. Dinner: Курица с Овощами, Беллакт Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|