Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
78.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
492 kcal
|
Fat: 10.57g | Prot: 38.50g | Carbs: 66.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Омлет с Молоком. Lunch: Виктория Грудка Куриная Отварная, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra2812's Weight History
|