Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
61.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 92.87g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Ашан Сыр Диетический 20%, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Темный с Сухофруктами, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Омлет с Помидорами. Lunch: Fleur Alpine Печенье Детское Овсяное, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Dinner: Пельмени, Красные Помидоры, Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Other: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Вино Пино Гри (Grigio). more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladinatanusha's Weight History
|