Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
56.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 97.17g | Carbs: 245.86g.
Breakfast: Клубника, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Винегрет без Масла, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Гречка, Говяжий Бульон. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Зеленый Чай, Заварной Крем, Чай с Лимоном, Карамель, Клубника, Зеленый Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1427 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours and 40 minutes, Sleeping - 20 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasik87's Weight History
|