Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
76.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 90.84g | Carbs: 161.46g.
Breakfast: Абрикосы, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Приготовленный Лосось, Суп-Пюре из Шпината. Dinner: АМА Пирожное Ореховое, Салат Капрезе, Смешанные Овощи (Замороженные), Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Какао, Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
ypirenish's Weight History
|