Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
106.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 63.63g | Carbs: 175.59g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Сахарный Песок. Lunch: Компот из Сухофруктов, Краснокочанная Капуста, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Жареный Картофель, Ламбер Сыр Ламбер, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Питьевой с Манго и Яблоком, Ароматы Жизни Масло Льняное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
The Ivan's Weight History
|