Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
79 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2259 kcal
|
Fat: 92.09g | Prot: 81.14g | Carbs: 281.68g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Беллакт Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Schogetten Alpine Milk With Hazelnuts, Nestlé Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей. Lunch: Джемы и Варенья, Бутерброд с Маслом, Цикорий с Молоком, Ленивые Голубцы. Dinner: Курица с Овощами, Капучино, Желтый Торт (с Ванильной Глазурью), Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Черный. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|