Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2816 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 69.01g | Carbs: 464.78g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Житница Здоровья Мука Овсяная Цельнозерновая, Овсяные Отруби, Абрикосы, Банан, Агуша Пюре Яблочное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Dinner: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Филевское Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Окей Хлеб Радзивилов, Фрутоняня Биотворог с Яблоком, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|