Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 139.25g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Курага, Банан, Овсяные Отруби, Гарнец Льняная Мука, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Обычные Блины. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Клубника. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|