Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
57 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 127.50g | Carbs: 57.26g.
Breakfast: Яйцо, Овсяная Крупа, Rokiskio Сыр Гоюс, Тёма Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Грудки (Запеченые), Нектарин, Мааг Грецкий Орех Ядро. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|