Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
50 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 33.08g | Carbs: 117.38g.
Breakfast: Продукты из Елани Сметана 15%. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Щи. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Паштет, Белый Хлеб, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. Snacks/Other: Сыр Российский, Вкусный День Десерт Творожный, Чай Несладкий, Крыжовник, Банан. more...
|
|
1673 kcal
|
Exercise:
упражнение19 - 18 minutes, Sitting - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Рудова's Weight History
|