Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
47.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
680 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 31.70g | Carbs: 54.86g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Sahanda Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yörsan Beyaz Peynir, Kayısı. Lunch: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Ceviz, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek Bitter Çikolatalı, Kayısı, Sütlü Kahve. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|