Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
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77.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1162 kcal
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Fat: 87.17g | Prot: 78.50g | Carbs: 13.67g.
Breakfast: Tomates, Hemmer Ketchup Zero, Hellmann's Maionese, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido. Lunch: Molho Pesto, Ovo Cozido. Dinner: Rúcula, Alface de Folha Verde, Antepasto de Berinjela, Mozzarella de Búfala, Peito de Frango. Snacks/Other: Molho Pesto, Ovo Cozido. more...
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Gaining 3.9 kg a Week
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 Comments
Isso é que dá comer muito num fim de semana! Detonei a dieta.
18 Jul 17 by member: SuzyCostaLima
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Que nada guria, só retenção líquida, mantenha o foco e vais ver. É bom tomar distância tb, comparar com o peso de 15 dias ou 1 mês atrás e ver qual a tendência maior do peso, se é de subir ou descer! Assim que fuinciona!
18 Jul 17 by member: LuTrin
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Obrigada, Lutrin... Dá uma tristeza quando subo na balança e vejo que meu peso subiu tanto em 2 dias! Espero que seja retenção.
18 Jul 17 by member: SuzyCostaLima
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SuzyCostaLima's Weight History
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