Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
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75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2317 kcal
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Fat: 83.81g | Prot: 180.55g | Carbs: 185.27g.
Breakfast: Nutrimuscle Omega 3, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Nectarines, Treblec Farine de Sarrasin, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Pulco Citron. Lunch: Auchan Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Sardines Grillées, Notre Jardin Flageolets Verts. Dinner: Alesto Mélange de Fruits Secs, J.D. Gross Chocolat Noir Bio 85%, Pêche Océan Filets de Maquereaux Aromates et Muscadet, Auchan Huile de Noix, Marque Repère Macedoine, Elle & Vire Carré Frais 0%. Snacks/Other: Myprotein Oméga 3, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Myprotein Oméga 3, Nectarines, Van Houten Cacao en Poudre, Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif 2, Auchan Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, B&S Amande. more...
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2898 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Watching TV/Computer - 1 hour, Resting - 5 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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dim68100's Weight History
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