Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 77.58g | Carbs: 271.36g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Ленивые Голубцы, Чай с Сахаром, Schogetten Alpine Milk With Hazelnuts. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриный Суп, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Dinner: Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Курица на Пару, Джемы и Варенья, Рогачевский МКК Молоко "Вкусное" 2,5% Обогощенное Витамином с. Snacks/Other: Минская Марка Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Нектар Яблочно-Вишневый "На100ящий" Осветленный, Пастеризованный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|