Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2015
|
92.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 95.71g | Prot: 128.47g | Carbs: 80.52g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Сыр Российский, Кофе, Йогурт Домашний. Lunch: Хлеб Черный, Скумбрия, Свинина Отварная, Щи. Dinner: Красное Столовое Вино, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniy.frigin's Weight History
|