Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2015
|
91 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 116.80g | Carbs: 73.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский, Савушкин Хуторок Творог 9%, Кофе. Lunch: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Куриный Суп. Dinner: Красное Столовое Вино, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Каждый День Кефир 1%, Морковь, Зеленый Чай, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniy.frigin's Weight History
|