Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2015
|
88.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2015:
|
1552 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 107.34g | Carbs: 77.38g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Хлеб Черный, Кофе, Яичный Омлет. Lunch: Хлеб Черный, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Вино Красное Сухое, Зеленый Перец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Йогурт Домашний. more...
|
|
2329 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniy.frigin's Weight History
|