Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
66.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 71.44g | Carbs: 163.55g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Грецкие Орехи, Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шоколадный Бисквит, Соленья, Грецкие Орехи, Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Огурец, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриные Голени. Snacks/Other: Шоколадный Бисквит, Молоко, Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|