|
неприятно , предвзвешивание расстроило
|
134.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2589 kcal
|
Fat: 97.86g | Prot: 105.21g | Carbs: 338.49g.
Breakfast: Rummo Penne Rigate #66, Медовая Долина Мед Липовый, Красные Помидоры, Огурец, Масло Подсолнечное, Яйцо, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. Lunch: Творог 9%, Медовая Долина Мед Липовый, Красное Яблоко, Сушеный Инжир, Курага, Бекон (Жареный), Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Сахар, Грецкие Орехи, Курага, Сало, Яйцо, Курага, Лаваш. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|