Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 165.95g | Carbs: 98.47g.
Breakfast: Урбеч Паста из Арахиса, Detour Whey Protein Bar Chocolate Chip Caramel, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Абрикосы. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Перловка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Фруктово-Ореховая Смесь, Weider Gold Whey. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|