Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 33.41g | Carbs: 137.51g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Петелинка Куриное Бедро, Куриные Грудки (Запеченые), Овсяная Каша на Воде, SPAR Кекс Творожный, Европром Европром Лосось Рубленый с Маслинами, Дружба Плавленный Сырок, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Яблоко Семеринка, Сахар, Батон Нарезной, Магнит Сыр Пошехонский, Яблоко Семеринка, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Корица, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Американо, Домик в деревне Кефир 1%, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Яблоко Семеринка, Кофе (из Растворимого Порошка), Балтийский берег Морская Капуста. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|