Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 119.67g | Carbs: 72.16g.
Breakfast: Café, Ovo Frito, Pif Paf Presunto, Carrefour Pão de Minuto. Lunch: Hortifruti Patinho Moído, Alface, Sadia Calabresa, Knorr Caldo de Galinha, Itambé Creme De Leite Leve, Abobrinha Cozida. Dinner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Café, Itambé Creme De Leite Leve, Abobrinha Cozida, Itambé Creme De Leite Leve, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Knorr Caldo de Galinha. Snacks/Other: Pão Francês, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café com Açúcar, Sadia Apresuntado, Ovo Frito. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
florindamarques's Weight History
|