Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
53.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 117.92g | Carbs: 84.08g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Активия Йогурт Натуральный, Урбеч Паста из Арахиса, Яичный Белок, Плеза Мука Овсяная, Weider Gold Whey. Lunch: Зеленый Великан Томаты Резаные в Собственном Соку, Оливковое Масло, Ярмарка Нут Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Куриная Печень, Магнит Апельсин, Солнечная Фазенда Руккола, Салат Айсберг. Snacks/Other: Valio Молоко 1,5% Безлактозное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|