за неделю: вес: 67.2(-700г) ог: 94(-1) от: 75(-1) об:102(-1) неделя была тяжелая...на подсчете калорий я уже 2.5 месяца...устала...расслабилась и никак не могла взять себя в руки( успела поправиться за первые 3 дня на 900 г!!! но к счастью скинула и их, и еще 700.
|
67.2 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
430 kcal
|
Fat: 16.78g | Prot: 16.29g | Carbs: 52.69g.
Breakfast: Станичные Байки Семечки Жареные, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Сливочная Нежность", Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Snacks/Other: Куриная Грудка, Владпродукт Сосиски Баварские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|