Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
52.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 52.18g | Carbs: 218.65g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Окей Сочник с Творогом, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной. Dinner: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Ананас, Настюша Хлеб Измайловский, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Рыбный Суп. Snacks/Other: Малина, Магнит Яблоко. more...
|
|
1554 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Масичка's Weight History
|