Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 158.86g | Carbs: 83.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пикша. Dinner: Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Кальмар Сушеный, Творожная Запеканка со Сливами. Snacks/Other: Творожная Запеканка со Сливами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|