Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
99.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 140.30g | Prot: 124.09g | Carbs: 106.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Родные Просторы Конфеты, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%, Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, VitaLat Сыр Скаморца. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия130392's Weight History
|