|
После двух углеводных дней очень даже ничего! Продолжаем белковые дни! Удачи!
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 133.73g | Carbs: 23.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Сметанковый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Other: Свинина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|